Сегодня, 9 октября, отмечается Всемирный день зрения — дата, которая призвана напомнить о том, как важно беречь один из главных наших органов чувств.
По данным ВОЗ, около 2,2 млрд человек на планете живут с различными нарушениями зрения, и почти половины этих случаев можно было бы предотвратить или скорректировать при своевременной диагностике и правильном уходе.
Мы в компании Solopharm уделяем особое внимание офтальмологическому направлению: наш портфель включает современные и доступные препараты для здоровья глаз, которые помогают врачам и пациентам сохранять качество жизни.
Но забота о зрении начинается с каждого из нас. Ведь большинство сотрудников нашей компании — как и миллионы людей в мире — проводят много времени за компьютером, смартфоном или планшетом. Усталость глаз, сухость и снижение концентрации — привычные спутники цифровой эпохи.
Что можно сделать прямо сейчас?
Простой и эффективный способ поддержать здоровье глаз — регулярная гимнастика. Она занимает всего несколько минут, но помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить фокус.
Мы подготовили для вас удобную схему упражнений (см. ниже). Повторяйте их по 5–6 раз — и ваши глаза скажут вам спасибо.
А также не забывайте — регулярные осмотры у офтальмолога помогают выявить проблемы на ранней стадии. Даже если у вас нет жалоб, проверять зрение стоит хотя бы раз в год.
В этот день мы хотим пожелать каждому из вас — берегите свои глаза. Пусть взгляд будет ясным, а мир вокруг — ярким!
